シンプル and life

シンプルライフ実現のためのログ。写真も少々。

朝にやること、夜にやること

12月から1月にかけて仕事が盛り上がりそうな予感。

 

仕事が忙しくなるとどうしても生活の組み立てが疎かになってしまう。

そういう時はしていることを書き連ねて整理してみることにする。

 

そいうわけでまずは朝と夜に何をしているか書き連ねてみた。

(朝にしていること)

ベッドメイク(2分)

体重測定(1分)

ストレッチ(5分)

朝日記(15分)

朝ごはん(30分)

シャワー、身だしなみ(15分)

シャツのアイロン(4分)

ネットサーフィン(20分)

 

(夜にしていること)

ジョギング、筋トレ(60〜90分)

スクワット(5分)

料理・夜ご飯(40分)

入浴(20〜40分)

洗濯(45分)

ストレッチ(10分)

ブログ作成(30分)

掃除(15分)

ネットサーフィン(60分)

 

これを少し組み替えてみて効率化を探ってみよう。