シンプル and life

シンプルライフ実現のためのログ。写真も少々。

ブラックコジベリー

先日旅行の際、現地のガイドさんのオススメで安く購入できたブラックコジベリー(クコの実)を飲んでいる。 コジベリーは杏仁豆腐の上にのっている赤い実。黒いものもあって、そっちの方が希少価値が高いとのこと。 旅行先から車で1時間以上走らせた郊外の小…

捨本番(洋服周り)

週末で時間ができたので本格的に捨てる作業をしてみる。 ここ最近小さなものを捨てウォームアップしながら高くて捨てるのを迷っていた洋服を捨てる踏ん切りをつけてきた。 自分が選んで買ったものには間違いないのだけれど、十分に使っていなかったものも。…

捨てトレ実践中6

なかなか時間を捻出することができないけれど捨ては頑張って継続中。 今回はキッチン周りで明らかにいらないものを整理。 12月に入ったしそろそろ大きな(高い)ものも整理することにしたい。 ダイエットゼリー 今年の夏、体重がかなり増加したのでなにかダ…

朝にやること、夜にやること、の組み替え

時間を有効活用したくて、自分が普段やっていることを整理。 (朝にすること) ベッドメイク(2分) 体重測定(1分)→冬になると寒くて体重計に乗るのがちょっと億劫に。 ストレッチ(5分)→習慣にしてもう少し長い時間を取りたい。 朝日記(15分)→これが一…

趣味の写真8

今週はどうも仕事が忙しくてブログを書く時間が捻出できなかった。 捨てたい物、整理したい習慣や考え方。やる癖をつけて行くには少し助走期間が欲しいところ。 忙しいと言いつつ、今週末は同僚と企画していた中国の地方都市を旅行中。 寒すぎて写真を撮るの…

朝にやること、夜にやること

12月から1月にかけて仕事が盛り上がりそうな予感。 仕事が忙しくなるとどうしても生活の組み立てが疎かになってしまう。 そういう時はしていることを書き連ねて整理してみることにする。 そいうわけでまずは朝と夜に何をしているか書き連ねてみた。 (朝にし…

フェイスケア用品の整理

別々のタイミングでブランドを気にせずに買ったため色がバラバラ。 バスルームが散らかった印象になっていたのが前から気になっていたので整理。 整理にあたっては ・アイテム数を減らすこと ・色を統一すること を意識。 アイテム数を減らすには使いかけの…

アロマ

東南アジアに旅行に行くたびにまとめて買うものにアロマオイルがある。 香りは人の気分にかなりの影響を与えるようで、仕事で疲弊していた時に使い始めたのがきっかけ。 東南アジアで買うと日本の数分の1で買えるのでつい買いだめてしまう。 今はレモングラ…

趣味の写真7

出張ついでに蘇州を旅行。 一泊したのでゆっくり回ることができた。夜に静かになった古い町並みを散歩したのがとても良くてまた散歩をしに蘇州に来ようという気になった。

捨てトレ実践中5

短時間でもいいから捨て継続。 今週は大きなイベントで忙しく生活が乱れていたけれど引き続きいらないものをピックアップ。 数回やったら大物に取り掛かろうと思っていたけれど思いのほかいらないものが出てくる。 何度か大量に捨てたので家にはあまり不要な…

捨てトレ実践中4

捨てトレは捨て習慣を戻したので短時間でも少なくてもいいから目に付いた明らかに要らないものをピックアップ。 確か日本に一時帰国したときにクローゼットにハンガーがなかったので100均で入試たもの。普段使っているものと色が違うので処分。 全部捨てたと…

仕事の息抜きに片付け

今週は職場で大きなイベントがあるので残業続き。 忙しい時期はどうしても仕事に集中しすぎて整理が疎かになってしまうけれど、息抜きの代わりに片付けをすることがある。 書類や雑誌を整理したり、本棚を綺麗にしたり頂き物のお菓子の賞味期限をチェックし…

捨てトレ実践中3

さらに捨て。 自分の耳のサイズに合わないイヤフォンピース ポータブルオーディオは結構凝って買い漁っているのでまだまだ整理して捨てられるものがたくさん。 もう少し気持ちの整理をしてから踏み込む予定。 久しぶりに洋服を処分 サイズが合わないTシャツ…

趣味の写真6

上海にあるアートギャラリー集積地。今年の夏ごろ訪問。 日本人アーティストの展示も結構あって楽しくそぞろ歩けた。

捨てトレ実践中2

捨てトレ実践中。 週末で時間があるので捨てが捗ります。 100均で買ったランドリーバッグと貰い物の手ぬぐい。 バッグは洗濯ネットを使うようにしているので処分。手ぬぐいは台拭きに iPad用に買ったタブレットスタンド。スマートキーボードを買ったので出番…

捨てトレ実践中

年末に向けて少しずつ捨てることに。 早速引き出しに入っていた明らかにいらないものを処分。 使わなくなったスマホケース用の電源ケーブル 昔使っていた家具の付属でついてたネジまわし 少し前に壊れたバイクの荷物フック 引き出しに残ってたゴミ 明らかな…

捨てトレ

仕事の関係で数年に一度は引っ越をする。 その度に結構な労力と費用をかけるのが嫌になったのが断捨離を始めたきっかけのひとつ。2回の引越しでだいぶ物は減らしたつもりだけれどまだまだいらないものは部屋から出てくる。 物を捨てるのはなかなか疲れるしも…

手拭き、食器拭き、台拭き

キッチン回りは3種類の小さめのパイル時の布で綺麗にしている。 全部イケアで購入。 左から台拭き、食器拭き、手拭き それぞれ専用の布を決めて数枚ずつ購入。同じタイミングで洗っているので買い替えのタイミングも同じになるので個別に買い足しを考える必…

朝の日記

朝に日記を書いて今日一日の思考や行動を整理するようにしている。 ジュリア・キャメロン氏が著書で提唱しているモーニングページと呼ばれている自分のクリエイティビティを呼び起こす手法を試したのだが、気持ちを書くことに主体が置かれていて僕にはハード…

趣味の写真5

花の写真

アメニティは持ち帰らない

出張終了。1週間駆け抜けるように仕事をしてました。 これから上海へ。最近の飛行機は機内でwifiが使えて便利だけどついに仕事が機内まで追ってくるのかとも軽く絶望的な気持ちに。 この記事も機内で書いてそのままアップロードしてます。 ホテルに滞在する…

出張や旅行の時の物の管理(続き)

まだ出張先で仕事をしてます(仕事佳境)。 洗濯ネットを使って洋服を管理するコストや帰った時の洗濯を考えると楽だと書いたけれど、下着類とシャツは分けた方が洗濯する時のシワのことを考えると都合がよいのでシャツは洗濯ネットに。 今は仕事の服がほぼ…

趣味の写真4

台湾で生活していた時の写真 たぶん鹿港というところB級グルメを食べにバスで日帰りした記憶がある。 結構都会になってしまった台北と違ってローカル感が残る町。狭く入り組んだ道や朽ち果てかけた家を見かけると写真を撮りたくなる。 中華圏は鳥を飼って外…

出張や旅行の時の物の管理

今週は出張でホテル暮らし。 出張するとスーツケースにものを詰め込みすぎてぐちゃぐちゃになってしまうことが多い。 区分けするのにトラベルポーチを使うこともあるけれど、洋服類については洗濯ネットに入れて持っていくようにしている。 右のネットが使用…

とりあえずの捨て

物を捨てる時、どうしても気持ちの整理がつかないことが多い。 物がどのような自分の部屋に入ってきたかによってその物に対する思いはそれぞれなので、個別の物に対する捨てる気持ちの整理の仕方はまた別に考えるとして、それなりに捨てる気持ちの整理ができ…

お風呂周り

色々なアイテムを持っていても使いきれないのでできるだけシンプルに。 バスルームに物をたくさん置いていると掃除がしにくい上、うまく水が乾かず水垢やカビの原因になるので水分がたまらないよう気をつけている。シャンプーは時々置き場所を変えたり。 使…

趣味の写真3

インド旅行した時の写真 タージマハルで撮影。ずいぶん昔の話。 データが飛んでしまったのでインド旅行はこの写真くらいしか残っていない。 Flickrにデータが残っているかもしれないか。 10年以上前の旅行だったけどその時買ったストールはまだ愛用中。コッ…

肌着の楽な管理方法

平日の朝の身支度はできるだけ楽したい。 それにはさっと正解に達成できる仕組みを作っておくとよい。 僕なりの仕組みは選択肢は作らないこと、楽にアクセスできることそして管理しないことの三つ。 仕事用の肌着はユニクロで統一。エアリズムで袖口が切りっ…

趣味の写真2

上海の古い街並みを楽しむにはちょうどいい季節。 プラタナスの並木が作る木漏れ日が心地よいし街中で十分に楽しめるからあまり遠出しなくなってしまった。 街撮りはゆっくり構えて間に合うからクセの強いシグマのコンデジを持って行くことが多い。晴れてる…

キッチン道具

以前は料理がうまくなるかもと期待してキッチン道具を買いそろえたりしていた。 その時はごちゃごちゃして掃除がしにくくていつも間にか油でベタついたり、必要な道具をすぐ手に取れなくてかえって料理をする気が削がれることも。管理に時間を割くとやるべき…